Find refleksionsøvelser og vejledninger til at komme i gang. Du kan afspille videoerne samt læse eller printe dokumenterne. Motivation Video Url Den gode motionsoplevelse Video Url At træne sammen med andre Video Url Mål, plan og handling Video Url Hent vejledninger Hent skabelon til handleplan (pdf) Hent skabelon til mål, plan, handling (pdf) Hent skabelon til motivation for vaneændring (pdf) Hent skabelon til motionsmakker (pdf) Hent skabelon til motionsdagbog (pdf)
