Stress

Vi tilbyder forløb til københavnere over 18 år. 

Forløbene består af gruppesessioner i kombination med individuelle samtaler og varer op til ni uger. Du får viden om stress og stress-symptomer samt redskaber til at håndtere og forebygge stress i hverdagen. Vi arbejder også systematisk med meditation som et middel til at fremme din mentale og fysiske sundhed. 

Du kommer til en visitationssamtale, hvor vi i fællesskab taler om, hvorvidt et stressforløb er det rette tilbud for dig.