Indgang for børn og unge til bedre mental sundhed

Indgang til bedre mental sundhed er et tilbud til børn og unge fra børnehaveklasse til og med det 17. år, der bor i Københavns Kommune, og som oplever psykisk mistrivsel eller symptomer på psykisk lidelse.

Psykisk mistrivsel kan fx komme til udtryk som:

• Bekymringstanker og overtænkning
• Tristhed
• Uro eller opmærksomhedsbesvær
• Fysisk utilpashed som fx hovedpine eller ondt i maven 
• Søvnproblemer eller nedsat energi
• Tanker om krop og mad, der fylder for meget
• Svære følelser, der fører til selvskade
• Gentagne tanker og handlinger, der tager styringen
• Ensomhed

For nogle børn og unge går det over af sig selv. For andre kan det blive så svært, at det påvirker hele hverdagen. Er du i tvivl, er du velkommen til at kontakte os (find kontaktoplysninger nederst på siden).

• Som forælder kan du henvende dig på vegne af dit barn.
• Er du 15-17 år, kan du selv kontakte os. Du kan også få hjælp af en voksen.

Hvis du er i tvivl, om Indgang til bedre mental sundhed er det rette sted, kan vi hjælpe dig med at finde ud af det.

Når du kontakter os, kan vi sammen finde ud af, hvad der er brug for. Ofte starter vi med en forsamtale, hvor en psykolog eller en børne-ungerådgiver vurderer situationen og guider dig videre. Til forsamtalen skal barnet eller den unge være med.

Vi tilbyder blandt andet:

• Vejledning til forældre, børn og unge
• Mulighed for samtale med en psykolog eller en børne-ungerådgiver.

8 forskellige tilbud

I Indgang til bedre mental sundhed har vi 8 forskellige behandlingstilbud, der er målrettet forskellige former for psykisk mistrivsel. Hvis dit barn ikke er i målgruppen for vores tilbud, guider vi jer videre til anden relevant hjælp.