Lev godt med slidgigt

Du kan få et trænings- og undervisningsprogram, hvis du lider af slidgigt, også kaldet artrose, der giver smerter i knæ- eller hofter. Du lærer at tackle dine smerter og træne dit knæ eller din hofte. 

Programmet tilrettelægges individuelt, og består af information, undervisning og et intensivt træningsprogram. Det kræver, at du selv gør en indsats og træner derhjemme. Et træningsforløb varer ca. otte uger.