Nyt online-værktøj hjælper ved gener efter fødsel

Omkring halvdelen af alle fødende kvinder får bristninger, og næsten hver tredje oplever inkontinens af kortere eller længere varighed. Generne kan være omfattende, men hjælpen er sparsom. Det råder et nyt tilbud i København nu bod på.

I forbindelse med budgetaftalen for Københavns Kommune for 2025 blev det besluttet at oprette et nyt fysisk genoptræningstilbud fokuseret på efterfødselshjælp. Dét tilbud suppleres nu med et tilbud online.

- Kvinder føder børn hver dag. Det er en naturlig proces. Men det er lidt som om, at det også er en naturlov, at vi skal acceptere alle de fysiske gener og komplikationer, der følger med. Det skal kvinder ikke, for meget kan undgås med den rette hjælp. Og rigtig mange kvinder vil have gavn af hjælp og vejledning til genoptræning og håndtering af de problemer, de oplever. Vi vil gerne hjælpe så mange kvinder, som muligt, og derfor opretter vi et online-tilbud som supplement til det fysiske genoptræningstilbud, siger sundheds- og omsorgsborgmester Sisse Marie Welling (SF).

Fra i dag er efterfødselskurset: ’Efter fødslen – krop og sundhed’ derfor klar. Her kan du få information og viden om emner som ubehag i underlivet, kroppen efter kejsersnit, bækkenbundsøvelser, fysisk aktivitet, seksualitet, følelser og meget mere. Kurset er målrettet alle kvinder, der har født, og deres partnere, og det er udviklet i samarbejde med relevant sundhedspersonale.

Kurset består af 8 videoer og tilhørende lydfiler med viden og øvelser til at komme godt fra start efter en fødsel. Kurset kan tages derhjemme, eller hvor man vil.

Eksisterende tilbud forbeholdt de få

I dag er det kun de kvinder med de sværeste og største gener og komplikationer, som henvises til eksisterende tilbud i regionalt regi, men det laver København om på nu.

- Det har længe været mit ønske at styrke hjælpen til nybagte mødre, og det gør vi så nu. Det er en gruppe, der slet ikke er hjælp nok til i sundhedsvæsenet i dag, men en gruppe, som har brug for hjælp. Selvfølgelig bør der være adgang til genoptræning efter en fødsel for dem, som har behov. Det er ikke meningen, at så mange skal kæmpe med varige mén, siger Sisse Marie Welling.

På det fysiske tilbud om genoptræning, som Sundheds- og Omsorgsforvaltningen opretter næste år, ventes terapeuter med speciale i efterfødselsproblematikker at kunne hjælpe op mod 400 kvinder årligt. Dette tilbud er forbeholdt kvinder bosat i Københavns Kommune og finansieret via kommunens nyligt indgåede budgetaftale.